Wellness
Wohlbefinden für Körper und Seele

Was ist Wellness? Es ist ein weitgreifender Begriff, der so einiges umfassen kann und bei Bedarf neu definiert wird. Wellness möchten wir umschreiben als die Momente, die man bewusst für sich erlebt. Für die Zeit, in der man etwas für sich und seine innere und körperliche Ausgeglichenheit tut, die im Alltagsstress oftmals leidet. So kann Wellness aber auch bedeuten, dass man auf eine bewusste Ernährung und regelmäßige Bewegung achtet, ebenso darauf, dass der eigene Stresspegel nicht zu sehr ansteigt. Gemeinhin wird als Wellness beispielsweise Anwendungen wie Massagen bezeichnet, die zur Entspannung und Lockerung dienen sollen. Auch der Gang in die Sauna ist dem zuzurechnen. Verschiedene Kosmetikbehandlungen wie Gesichtspackungen, Peeling etc. dienen insbesondere dem körperlichen Refreshen, und im Idealfall fühlt man sich nach einer Wellness-Behandlung wie neu geboren. Wellness kann auf verschiedene Art und Weise und an verschiedenen Orten stattfinden: Zu Hause im Badezimmer, im Kosmetiksalon um die Ecke, im Wellnessbereich eines Fitnessstudios und im Hotel. Crosstrainer